我用的是windows 7 的系统，最近安装了一个Linux系统。可是我不知道如果实现虚拟机和主机系统文件的共享。我上网也查过，那个samba 不会，FTP 也不会，ssh也不会，VMware tools就不要用了，主要求详细的过程，用的方法不限(详细易懂就可以）。求各位大侠帮忙了，反正我很多都不会，。教程是链接的也可以。希望各位能帮帮我 ，谢谢了。

我这有个共享的图解连接，你可以参考一下，
使用VM-tool可以实现共享，而且不依赖网络
这个地址是：http://bbs.eeworld.com.cn/thread-102989-1-1.html

1．Windows系统下访问Linux分区信息

　　网络上提供一些程序用于在Windows系统下访问Linux分区信息，可以在http: //uranus.it.swin.edu.au/~jn/linux/下找到相应软件；也可以在www.globalxs.nl站点下载程序 fsdext.zip，解压后依照说明将vext2d.vxd、tsdext2.vxd拷贝到c:windowssystem目录下，使用命令 mount /dev/hda2 g将Linux分区虚拟为新的盘符g，卸载也只需使用命令mount /u g即可轻松完成。

　　2．Linux系统下访问Windows分区信息

　　直接使用Linux 的mount 命令加配参数即可实现。

我的博文可能对你有用。http://blog.csdn.net/sundesheng125/archive/2010/06/01/5640238.aspx

如果楼主的linux启动了vsftpd进程的话，可以匿名访问的，前提是在同一网段中。一般来说，匿名可以达到要求了(自己使用，又是虚拟机，没必要整那么复杂)。
samba可以在图形下配置，就点几下鼠标，选择要共享之目录；也可以在配置文件中(一般为smb.conf，不同系统路径名称不一样)添加要共享目录。
ssh更简单，直接使用第三方软件SecureCRT或SSH Secure Shell Client，输入linux IP、用户名、密码即可(这些软件不会操作的话，百度吧)。
如果不行，应该是这些服务没有启动，将它们设置为开机启动吧，如果是rh或fedora，以root身份输入setup进行配置，其它系统没有玩过。

不过希望楼主动手去搜索一下，很多人都是从不会到会的，这需要一个过程。

那你就去查vsftpd安装与配置
如果你是redhat系的直接yum -y install vsftpd 如果是debian系的直接apt-get install vsftp来安装
默认安装之后 基本不用配置 直接用系统用户就可以登录的！

ftp samba nfs等等
当然这些都需要配置的

最简单的办法就是使用工具 
比如secureCRT这种  可以通过串口来传输文件
如rz -dev 从主机传输文件到Linux
sz -e 从linux传输文件到主机

如果XP想跟linux传送文件！或者要把LINUX的文件传送到XP！！  刚开始你也可以自己去搭建个FTP看看！！

如果不行的话！  你打开SSH服务！！  

使用这个软件！！ 就可以实现文件上传或者下载！！

SSH Secure File Transfer Client  XP下的客户端！

什么也也不会的话，那我们也没辙了，ftp，ssh或telnet这都很好用的！

请问楼主是什么样的RedHat？

呵呵，
我也是什么都不会，
正好借机学一学。

samba 就行了！

建议ftp这些软件

不学就要学啊，你小时候不会走路，难道不是学会的？