是不是已经是不可逆的了？



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下面是翻譯過來的.
第一要能刻苦耐劳，虽吃苦耐劳是一种体的负担，但正由于体力的磨练而注
精神意志，是一种由外而内的激发，一种外在的激励，受程度端视精神力的坚
何而定。必须倚仗精神意志的支持，方能吃苦而不以为苦，耐劳而不以为劳，从
而养成一己的信念。