潮汐最新优享版

　　潮汐最新优享版是一款能让用户们放松身心，舒适心情的手机软件，为用户们提供了专注的计时器，采用自然声音和番茄工作法的融合，让用户们听着大自然不一样的声音，平复着心中的情绪。潮汐最新优享版能让用户们安静且静下心来认真的完成手头上的事情。也许用户们睡不着、也许用户们睡到一半失眠了，能就在平台自定义时间伴随着万物的声音小睡一下吧，海量的音乐让用户们开启放松冥想模式，让用户们探索无限的身心宁静之地。用户们每一次的睡眠数据它都了如指掌，用户们每次都能查看自己睡眠的情况，它还为用户们准备了超多放松呼吸的引导，带领着用户们放松自己的身心，释放出自己的压力！

潮汐最新优享版特色功能

　　1. 专注计时器

　　- 番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟

　　- 沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症

　　2. 睡眠与小憩

　　- 睡眠与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡

　　- 睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌

　　3. 放松呼吸引导

　　- 平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力

　　- 4-7-8呼吸：适用于放松身心、快速入眠

潮汐最新优享版精选内容

　　1. 自然声音

　　- 精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验

　　- 声音场景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山等

　　2. 放松冥想

　　- 将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操

　　- 冥想练习包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知、快速入眠、学习压力、午休、沮丧等

　　3. 睡眠故事

　　- 用故事带你去旅行，美好放松，陪伴你的睡前时光

　　- 以自然和艺术为灵感，滋养忙碌一天后的疲惫心灵

　　4. 每日灵感格言

　　- 每日精选灵感格言，致敬每一个认真生活的人

潮汐最新优享版更新内容：

　　- 声音场景上新：樱花、幻海、蓝莓之夜

　　- 睡眠故事上新：北境之国、月泊洱海

　　- 冥想练习上新：妒忌、优先级