环境：主机操作系统是Windows XP，虚拟机是Ubuntu 9.04，虚拟机是VirtualBox 。

1.打开 Oracle VM VirtualBox   点击 [控制] [设置] [数据空间] 添加你所希望共享的文件夹

2. 安装增强功能包(Guest Additions)

安装好Ubuntu 9.04后，运行Ubuntu并登录。然后在VirtualBox的菜单里选择"设备(Devices)" -> "安装增强功能(Install Guest Additions)"。

你会发现在Ubuntu桌面上多出一个光盘图标，这张光盘默认被自动加载到了文件夹/media/VBOXADDITION_3.2.8_64453(根据版本不同该名称可能有所不同)。进入命令行终端，输入：

cd /media/cdrom0

sudo ./VboxLinuxAdditions-x86.run

开始安装工具包。安装完毕后会提示要重启Ubuntu。

3. 挂载共享文件夹

重新进入虚拟Ubuntu，在命令行终端下输入：

sudo mkdir /mnt/baidu

sudo mount -t vboxsf embadded /mnt/baidu

其中"embadded"是之前创建的共享文件夹的名字。OK，现在Ubuntu和主机可以互传文件了。

如果想开机时自动挂载挂载，可以在/etc/fstab中添加一项

embadded /mnt/baidu vboxsf rw,gid=100,uid=1000,auto 0 0

4. 卸载的话使用下面的命令：

sudo umount -f /mnt/shared

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