全部重画时，闪烁的太厉害

1.用双重缓冲
2.局部重画

给你一个小程序

//MyClock.java

import java.awt.Graphics;
import java.awt.Color;
import java.applet.Applet;
import java.text.*;
import java.util.*;
import java.applet.AudioClip;

public class MyClock extends Applet implements Runnable {
  
  SimpleDateFormat formatter;  //用来显示时间的样式
  Date currentDate;            // 现在时间
  Thread clockThread = null;
  boolean keepRunning = true;
  Clock myClock;
  AudioClip di;

  public void init() {
    int x,y;
    formatter = new SimpleDateFormat ("EEE MMM dd hh:mm:ss yyyy", Locale.getDefault());
    currentDate = new Date();
    di=getAudioClip(getCodeBase(),"audio/di.au");
  }
  
  public void start() {
    if(clockThread == null) {
      clockThread = new Thread(this);
      clockThread.start();
    }
  }
  
  public void run() {
    while(keepRunning) {
      repaint();
      di.play();
      
      try { Thread.sleep(1000); }
      catch(InterruptedException e) {}
    }
  }
  
  //用此方法取代stop(),来要求线程停止执行
  public void pleaseStop() { keepRunning = false; }
  
  public void stop(){
   if(clockThread!=null){
   pleaseStop();
   }
  }

  
  public void paint(Graphics g) {
    int s, m, h;
    String today;
    
    setBackground(Color.white);

    currentDate = new Date();
    SimpleDateFormat formatter = new SimpleDateFormat("s",Locale.getDefault());
    try {
      s = Integer.parseInt(formatter.format(currentDate));
    } catch (NumberFormatException n) {
      s = 0;
    }
    formatter.applyPattern("m");
    try {
      m = Integer.parseInt(formatter.format(currentDate));
    } catch (NumberFormatException n) {
      m = 0;
    }
    formatter.applyPattern("h");
    try {
      h = Integer.parseInt(formatter.format(currentDate));
    } catch (NumberFormatException n) {
      h = 0;
    }
    
    formatter.applyPattern("EEE MMM dd HH:mm:ss yyyy");
    today = formatter.format(currentDate);

    myClock = new Clock(h, m, s);
    myClock.show(g, 70, 70, 70);
  }

  public void update(Graphics g) {
    myClock.clear(g, 70, 70, 70, getBackground());
    g.setColor(getForeground());
    paint(g);
  }

}


class Clock {
  Clock(int hrs, int min, int sec) {
    hour = hrs % 12;
    minute = min;
    second = sec;
  }

  void show(Graphics g, int center_x, int center_y, int radius) {
    int hrs_nid_len = (int)(radius * 0.5),     // 定义时针的长度
        min_nid_len = (int)(radius * 0.7),     // 定义分针的长度
        sec_nid_len = (int)(radius * 0.85);    // 定义秒针的长度
    double theta;

    // 画出钟面
    g.setColor(Color.green);
    g.drawOval(center_x - radius, center_y - radius,
               radius * 2, radius * 2);
    g.setColor(Color.blue); 
    g.drawString("1",105,20);
    g.drawString("2",125,45);
    g.drawString("3",center_x*2-5,center_y);
    g.drawString("4",125,105); 
    g.drawString("5",105,125); 
    g.drawString("6",center_x,center_y*2);
    g.drawString("7",35,130);
    g.drawString("8",10,105);    
    g.drawString("9",0,center_y); 
    g.drawString("10",10,45);
    g.drawString("11",35,20);
    g.drawString("12",center_x-5,10);
    
               
    // 画出时针
    theta = (double)(hour * 60 * 60 + minute * 60 + second) /
            43200.0 * 2.0 * Math.PI;
    drawNiddle(g, Color.blue, center_x, center_y, hrs_nid_len, theta);

    // 画出分针
    theta = (double)(minute * 60 + second) /
            3600.0 * 2.0 * Math.PI;
    drawNiddle(g, Color.blue, center_x, center_y, min_nid_len, theta);

    // 画出秒针
    theta = (double)second / 60.0 * 2.0 * Math.PI;
    drawNiddle(g, Color.red, center_x, center_y, sec_nid_len, theta);
  }

  void clear(Graphics g, int center_x, int center_y, int radius, Color clearColor) {
    int hrs_nid_len = (int)(radius * 0.5),      // 定义时针的长度
    min_nid_len = (int)(radius * 0.7),          // 定义分针的长度
    sec_nid_len = (int)(radius * 0.85);         // 定义秒针的长度
    double theta;

    // 清除时针
    theta = (double)(hour * 60 * 60 + minute * 60 + second) /
            43200.0 * 2.0 * Math.PI;
    drawNiddle(g, clearColor, center_x, center_y, hrs_nid_len, theta);

    // 清除分针
    theta = (double)(minute * 60 + second) /
            3600.0 * 2.0 * Math.PI;
    drawNiddle(g, clearColor, center_x, center_y, min_nid_len, theta);

    // 清除秒针
    theta = (double)second / 60.0 * 2.0 * Math.PI;
    drawNiddle(g, clearColor, center_x, center_y, sec_nid_len, theta);

  }
   
  private void drawNiddle(Graphics g, Color c, int x, int y,
                                        int len, double theta) {
    g.setColor(c);
    g.drawLine(x, y, (int)(x + len * Math.sin(theta)),
                     (int)(y - len * Math.cos(theta)));
  }

  int hour, minute, second;
}

建议加一个JPanel试试。