看来看去没看明白。：（
能不能给个实际调用的简单例子？

？直接用不就得了……遇到什么问题吗？

先让要等待的线程wait()……另一个线程再notify()这个线程就是啊……

wait(),notify()出现与共享对象中（多个线程共享），用于暂停一个线程，在适当的时候继续线程。Both wait() and notify() must be called in synchroninzed code.
下例中类Mailbox 用于实现一个共享对象，用于其他线程存储和获得消息。
class Mailbox{
   private boolean request;
   private String  message;
  
   public synchronized void storeMessage(String message){
     while(request == true){
       try{
         wait();
       }catch (InterruptedException e){}
     }
     request = true;
     this.message = message;
     notify();
   }
   
   public synchronized String retrieveMessage(){
     while(request == false){
       try{
         wait();
       }catch (InterruptedException e){}
     }
     request = false;
     notify();
     return message;
   }
}

关于 Java  中多线程编程、线程同步可以整整写几本书，我自问没有能力三言两语说清楚，我自已也不一定清楚。:) 你的要求实在是太高了，我所能做到的只是就事论事吧。