今天在 装了 win7和 linux的 双系统  

linux是用 vmware 虚拟机装的  装好后 能够在虚拟机中 运行 

重启计算机后  不知道为何没有出现 grud 引导程序 并且直接进入了 win7  

查看 /boot/grub/grub.conf文件

发现没有win7的 启动项

后来加入了之后 还是无法 出现引导菜单  
（之前在台式机上 装成功了 xp+linux  有grub引导  ）

不知道怎么回事   linux版本是 red flag  linux  7


哪位朋友 帮我看看   说具体点 步骤  谢谢  

你的情况是在裸机上装win7后再装VMware，再通过VMware环境装Linux吧。
如果是这样，开机怎么会有Grub启动程序呢。VMware是在win7系统上虚拟了一台计算机，你是在这台虚拟的计算机上装Linux。因此，不进入win7环境就不能启动VMware，不启动VMware就没有办法进入Linux。
希望能帮助你。

楼主对双系统的理解有些偏差，一个是基于硬件层的，一个是基于软件的，建议你查阅下双系统的概念、、、
你可以尝试在vmware7上分配的同一虚拟磁盘上装双系统进行尝试。