事情始末：
win7的C盘空间不够，用压缩卷的方法改变了分区，再此开机的时候grub rescue，网上的解决办法：
“
由于在Windows下面对分区修改，导致grub所在分区由sda3变成了sda2了，这样一来找不到grub了，Ubuntu开机就出现了

  grub rescue >

  在此情况下，可以如下解决，并不用重新安装系统

  第一步，找出你的Linux盘在那个分区以及grub目录在什么位置。

  如果你还记得最好，忘了也无所谓，使用下面命令逐个试探即可：

  grub rescue>ls

  回车后，ls命令会列出所有磁盘分区信息，如:

  hd0,4),(hd0,7),(hd0,8),(hd0,9)

  循环使用如下命令，直至显示该分区所包含文件内容而不是unknown filesystem以及其他一些不正常信息

  grub rescue>ls (hd0,0)/boot/grub

  (网上有写ls (hd0,0)/grub的，可能根据不同linux发行版本不同吧，Ubuntu 10.04是grub是放在/boot下面的。或者可以ls其他文件也一样)

  假设我们试到(hd0,8)时，成功显示了文件内容，则表示。

  第二步：

  grub rescue>set root=(hd0,8)

  //括号里分区为上一步尝试成功的分区，即linux grub 所在分区

  grub rescue>set prefix=(hd0,8)/boot/grub

  第三步：

  grub rescue>insmod normal.mod

  网上有些insmod /grub/normal.mod的，我的Ubuntu 10.04并不成功

  至此，应该退出了grub rescue模式，进入了熟悉的grub模式

  第四步：

  grub>normal

  第五步：修复grub

  进入Linux系统后，在命令行里

  sudo update-grub

  第六步：

  sudo grub-install /dev/sda //sda是你的启动磁盘”

我的是试到(hd0,msdos7)的时候出现了信息，然后就有ubuntu的启动项选择界面，这个时候可以进入win7,但每次启动都有grub rescue，所以我进入了ubuntu做上面说的5/6步，我认为是这个命令sudo grub-install /dev/sda导致的结果，把win7的启动项弄没了，现在只能进ubuntu 。
启动界面显示的是从 (hd0,6)启动，下面是df -a的信息

网上说的有个win7安装盘办法，我想知道有没有在unbutu里面改的办法，我现在没win7安装盘

楼主还是试试找个win7安装盘，启动进去dos界面，里面有修复启动项的选项的。你的是从win7分区开始错的，解铃还须系铃人